発達グレー じゅんころのアンテナ

発達グレーのじゅんころが、独自のアンテナでキャッチした
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カテゴリ:発達障害 > うつ

わたしの「うつヌケ」を綴ったブログに先日アップした、食事の見直しについて。 >> うつ改善のために、食事を少しだけ見直してみる うつを何とかするために、食事を見直したという話です。 今回は、わたしが実際に行なっていることや、食べているものをご紹介しよう ...

きのう、わたしの住むところはお天気が悪く寒かったです。 感覚過敏なところがあるわたしは、天候の変化にとても弱いです。 きのうも午後からぐったりしてしまいました。 この天候の変化に弱いところ、とても大変です。 ですが、天候の変化に弱いということがわかっ ...

わたしが「うつ」をなんとかしようとして1〜2年が経ちます。 その取り組みの1つに、食事を見直したことがあります。 体にいいもの、うつにいいものを摂るように心がけているのですが、その中の1つに亜麻仁油(あまにゆ)があります。 亜麻仁油は最近ブームになってい ...

今やすっかりブームとなったコロリアージュ(大人のぬりえ)。 先日は、Eテレでも色鉛筆を使った塗り方の特集がありました。 ●すイエんサー「プロ直伝!めちゃウマぬり絵~色鉛筆編(1)~」  え?この絵って色えんぴつだけで描いたの!?あっと驚く"めちゃウマぬり絵" ...

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