発達グレー じゅんころのアンテナ

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タグ:対処法

あれもしなきゃ、これもしなきゃ。 でも何もしたくない。 できない。 いつもそんなことを思っていました。 何をするにも億劫で、動きたくない。 どう動いていいのかわからない。 そんなわたしが実感した、何をするのも面倒くさいときの解消法です。 ※多くの ...

わたしは、体調が良くないとパニック発作が出やすいです。 電車やスーパー、コンビニなどで発作が出ることがあります。 そんなときの対処法、「54321(ご、よん、さん、に、いち)」を探す方法についてまとめます。 (「54321法」と呼ばれているようです) 目次「5432 ...

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