工夫、行動（療法） 2019年、体調管理の目標「春〜夏にがんばりすぎない」 4月になり、新しい元号も発表されました。 ポカポカ陽気の日も増えてきましたね。 わたしは、先月半ばくらいから、体調もずいぶん楽になってきました。 やはり、暖かい... 2019.04.06 工夫、行動（療法）
工夫、行動（療法） 