うつわたしがすべきことは「うつをなんとかする」ではなく、「双極性障害を理解する」こと
5月に、3週間ほど寝込むくらいのひどいうつになりました。 とてもひどい状態になったので、今後どうすべきかを考えました。 そして、改めて病気...
うつ
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うつうつを治すための食事について。わたしが行なっている具体的な方法。
わたしの別ブログに先日アップした、食事の見直しについて。 ＞＞ うつ改善のために、食事を少しだけ見直してみる うつを何とかするために...
うつわたしのうつヌケを綴ったブログ、「まいにち、一歩ずつ」をご紹介します
今日は、わたしからのお知らせです。 わたしのもう1つのブログをご紹介したいと思います。 発達グレー じゅんころの「まいにち、一歩...
うつ気圧でうつが悪化する、そんな方には頭痛ーるがオススメ！
きのう、わたしの住むところはお天気が悪く寒かったです。 感覚過敏なところがあるわたしは、天候の変化にとても弱いです。 きのうも午後からぐったりして...
うつうつを何とかするために取り組んだ食事改善。その中の1つ、亜麻仁油（あまにゆ）について。
わたしが「うつ」をなんとかしようとして1〜2年が経ちます。 その取り組みの1つに、食事を見直したことがあります。 体にいいもの、うつにい...
うつ漫画「うつヌケ」と宮島賢也先生について、わたし自身の「うつヌケ」の話。
漫画「うつヌケ」がドラマになることが発表されました。（2018.5.23） ＞＞＞ ココリコ“田中”直樹が“田中”圭一に!?ベストセラーコミック「...
うつすっかりブームになったコロリアージュ（大人のぬりえ）は、「うつ」とも相性がいい！
今やすっかりブームとなったコロリアージュ（大人のぬりえ）。 先日は、Eテレでも色鉛筆を使った塗り方の特集がありました。 ●すイエんサー「...