工夫、行動（療法） 秋うつ？ 冬うつ？ この時期の過ごし方を考えました 9月ももうすぐ終わります。 涼しくなり、過ごしやすくなってきたと思いきや、あまり体調がすぐれません。 思えばこの時期、毎年調子を崩しています。 でも、大丈夫。わ... 2019.09.27 工夫、行動（療法）
工夫、行動（療法） 