秋うつ

秋うつ？冬うつ？この時期の過ごし方を考えました

9月ももうすぐ終わります。涼しくなり、過ごしやすくなってきたと思いきや、あまり体調がすぐれません。思えばこの時期、毎年調子を崩しています。でも、大丈夫。わたしは...

2019.09.27

工夫、行動（療法）