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感覚過敏

発達障害

ありのままの自分でいながら、自分を変える。ニーバーの祈りを知って

2016年に、私は「自分を変える」と決意しました。 今までの生きづらい自分をなんとかしたかったからです。 (このことについては、何度かブログの記事にもしました)...
モノ

【対策】ひきこもりにとってつらすぎる大規模修繕。わたしなりにやってみたこと

少し前から、わたしの住むマンションで大規模修繕が始まりました。 大変だとは聞いていましたが、思った以上にストレスです。 過敏さのある人や、HSPの人にとってはか...
うつ

気圧でうつが悪化する、そんな方には頭痛ーるがオススメ!

感覚過敏な方は、天候の変化にとても弱いのではないでしょうか。 天候の変化に弱いと、季節の変わり目などに体調を崩しやすく、生活の質が下がって大変な思いをします。 ...
パニック発作

外出や、電車が苦手なあなたに。パニック発作が出そうな時は「香り」で対処!

先日、都内へ行く用事がありました。 目的地までは電車で1時間半ほどなのですが、わたしは、電車が苦手です。 過去に電車でパニック発作を起こして以来、電車に乗ると具...
食べもの

インスタントコーヒーにも、カフェインレス(デカフェ)があることを知りました

先日、コンビニのカフェインレスコーヒーについての記事を書きました。そのときに調べていたら、インスタントコーヒーにもカフェインレス(デカフェ)のものがあることを知...
特性

感覚過敏のせいでコーヒーを飲むことができないわたしでも唯一飲めるコーヒーがコンビニに登場

わたしはコーヒーが飲めません。 正確にいうと、感覚過敏のためカフェインが効き過ぎるので摂取を控えています。 コーヒー自体はとても好きなのですが、ほんの少し飲んだ...
発達障害

NHKスペシャル「発達障害 ~解明される未知の世界~」放送後の感想と発達障害プロジェクトについて

昨晩、NHKスペシャル「発達障害 ~解明される未知の世界~」の放送がありました。 リアルタイムで視聴し、テレビ放送終了後のライブストリーミングも視聴しました。 ...