うつ うつを治すための食事について。わたしが行なっている具体的な方法。
わたしの別ブログに先日アップした、食事の見直しについて。 ＞＞ うつ改善のために、食事を少しだけ見直してみる うつを何とかするために、食事を見直したという話です...
じゅんころ
うつ 
イベント 「冬の高尾山 謎解きツアー」が楽しかったのでオススメします。
先日「冬の高尾山 謎解きツアー」に参加してきました。 夫がどこからか聞きつけたこのイベント、わたしは以前から高尾山に興味があったので行くことにしました。 謎解き...
雑記 もうすぐバレンタイン。チョコ選びに迷ったらKALDI（カルディ）へ。義理チョコ、友チョコ、自分にも。
もうすぐバレンタインデーですね。チョコレートの準備はされましたか？わたしは、前日にKALDI（カルディ）で購入予定です。ここ数年、利用しているKALDIについて...
工夫、行動（療法） 10の知識より、1の行動
先日、行動することについての記事を書きました。 ＞＞ 行動すること ＞＞ 行動すること2・少しでも行動するためのコツ とにかく行動することが大事なのだと、身をも...
雑記 救急車を呼ぶかどうか迷ったら。判断方法を調べてみました。
昨年末に、夫婦二人そろって急性胃腸炎になりました。 その際に救急車を呼ぶかどうか、とても迷いました。 参考： ＞＞救急車を呼ぶかどうか迷った話。夫婦二人で急性胃...
雑記 救急車を呼ぶかどうか迷った話。夫婦二人で急性胃腸炎に。
昨年末、夫婦二人そろって急性胃腸炎になりました。 かなり病状がひどく、病院へ行きました。 その際に救急車を呼ぶかどうか、かなり迷いました。 そのときの記録と感じ...
発達障害 発達障害のわたしが、映画「みんなの学校」を見て感じたこと
映画「みんなの学校」を見ました。 発達障害の当事者として、思うこと考えることがありました。 感想などをまとめたいと思います。 映画「みんなの学校」について 「み...
ドラマ 2018年冬ドラマ、これまでの感想です
先日、2018年の冬ドラマで見たいと思っているものをまとめました。 ＞＞ 2017年 秋ドラマの感想と、2018年 冬ドラマで見たいと思っているもの それぞれの...
イベント 「ひきこもり女子会 in 表参道」に参加しました（2回目） 2018.1.18 開催
10月に、はじめてひきこもり女子会に参加しました。 ＞＞ 「ひきこもり女子会 in 表参道」に参加しました！ 2017.10.2 開催 11月は体調が悪く、12...
雑記 「発達障害的、年末大掃除のすゝめ」 大掃除は楽しむことが何より大事です！
昨年末、人生2度目となる家の年末大掃除をしました。 今まで、大掃除は大変でイヤなものというイメージでしたが、今回はそれがくつがえりました。 発達障害ゆえ汚部屋住...