食べもの【2023年5月】新宿紀伊國屋の地下名店街で営業しているレストラン
先日、新宿に行く用事がありました。久しぶり(数年ぶり)に、紀伊国屋書店の地下街でランチを食べようと調べたところ閉店のニュースが出てきました。2023年5月現在、どうなっているのかと足を運んでみました。
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イベント沖縄旅行、夫婦2人レンタカーなし2泊3日の旅 〜美ら海、久高島、斎場御嶽〜
前回の沖縄旅行から約3年ぶりに再び沖縄に行ってきました。今回は、美ら海水族館、備瀬、久高島、斎場御嶽、国際通りなどを回ってきました。前回に比べると少しのんびりと...
ファッション多い？少ない？ 持っている靴の数
インスタライブを聞いたことをきっかけに、持っている靴の数を数えてみました。（聞いたのは、こちら → #自問自答草野）持ち物全般少ないので靴も少ないと思っていたの...
サービス、アプリWordを使った宛名印刷の方法。Macで無料の年賀状宛名印刷
年賀状の宛名印刷について。郵便局の年賀状ソフト「はがきデザインキット」が今年から使えなくなったため、エクセルとワードを使って印刷することにしました。ところが、こ...
工夫、行動（療法）うつで服が選べない→制服化をすることで服選びがラクになった話
うつになったり体調を崩すと、外出のための服選びが億劫になったり、大変になったりしませんか？定期的に体調を崩すわたしには、大きな問題でした。それが、この1年半ほど...
工夫、行動（療法）これから（未来）についてのノートのこと
前回、前々回の記事は「書くこと」についてでした。＞＞ うつヌケには、書くことがいい ＞＞ うつについて記しているノートのこと 今回は、「これから（未来）について...
うつうつについて記しているノートのこと
前回、「書くこと」について記事にしました。＞＞ うつヌケには、書くことがいい今回は、わたしが約6年前から書いている「うつ」に関するノート（「うつノート」）の話で...
工夫、行動（療法）うつヌケには、書くことがいい
うつを何とかするため、自分を変えるため、6年ほどコツコツと行動しています。関連記事 ＞＞ ありのままの自分でいながら、自分を変える。ニーバーの祈りを知ってその頃...
モノキャッシュレス時代に最適なお財布は？ 自問自答してみました。
今まで使っていた財布に違和感を覚えたことをきっかけに、「キャッシュレス時代にどんな財布が最適か？」を自問自答して考えてみました。その結果、わたしにとっての最適解...
うつうつの改善のために行動する。少しでも行動するためのコツ
「自分を変える」「うつをなんとかする」と行動を始めて6年ほど。その効果を日々実感しているので、今回は「行動するにはどうしたらいいか」「少しでも行動するためのコツ...