工夫、行動（療法）生きていくうえでの、土台や習慣の大切さ
うつをなんとかする、自分を変えると決めて3年以上が経ちます。 少しずつコツコツとやっている中で気づいたことがあります。 それは「土台の大切...
工夫、行動（療法）
食べものレバーペーストはどこに売っているのか？ 探してみました
最近、健康のために、栄養についての本を読んだりしています。 鉄分のことを考えていたら、無性にレバーペーストを食べたくなりました。 そこで、...
工夫、行動（療法）「嫌われる勇気 自己啓発の源流 アドラーの教え」を読んだ感想です
少し前に、2016年のベストセラー「嫌われる勇気」を読みました。 アドラー心理学の考え方は、とてもしっくりきました。 ずっと生...
工夫、行動（療法）2019年、体調管理の目標「春〜夏にがんばりすぎない」
4月になり、新しい元号も発表されました。 ポカポカした陽気の日も増えてきましたね。 わたしは、先月半ばくらいから、体調もずいぶん楽になって...
工夫、行動（療法）「嫌われる勇気」続編の「幸せになる勇気」を読んで。心の三角柱の話
2016年のベストセラー「嫌われる勇気」。 この続編である「幸せになる勇気」を読みました。 この本の中で印象に残った、三角柱の話を記録しておきます...
モノ【感想】色鉛筆「ブランジール アムステルダム美術館」を使ってみました！
以前、ご紹介した色鉛筆「ブランジール RIJKS MUSEUM（アムステルダム国立美術館）24色」。 ＞＞＞ 色鉛筆「Bruynzeel」の「RI...
工夫、行動（療法）西野亮廣さん「魔法のコンパス」感想。生きづらさはボーナスステージ？
西野亮廣さんの「魔法のコンパス 道なき道の歩き方」を読みました。 その中で、印象に残ったところがあります。 「生きづらい世の中だ...
お知らせ続・引越しのお知らせ
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。 引越しについてのお知らせ、第2弾です。 少しずつ作業を進め、ワードプレスに引越してきま...
お知らせブログ引越しのお知らせ
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。 本日は、ブログの引越しについてのお知らせです。 ブログを開設してからの1年3ヶ月、ラ...
ドラマ2018春ドラマの感想と、2018夏ドラマで見たいと思ってるもの
日々の楽しみ、連続ドラマ。 春ドラマが終わり、夏ドラマが始まります。 毎回、どのドラマを見るかの選択は、楽しくもあり悩ましくもありま...