いままで、生きることに対して消極的でした。
10年以上前のできごとを機に、積極的に死を選ぶのをやめました。
自らそういう行動はしないと決めた結果、しかたなく生きるというスタンスだったと思います。
もちろん、生きていれば良いときも悪いときもあります。
良いときは、生きていて良かったと思います。
悪いときは、「死にたい」「消えたい」と思います。
「死にたい」「消えたい」と思うものの、そういう行動はしないと決めたので、なんとかやり過ごします。これがつらいです。
「いつ死んでもいいのに」と思いながら、うつの波と生きていました。
年に何度も来るうつの底にいながら、あるとき感じたことがありました。
死なないと決めた以上、いかに「つらさを減らして生きていくか」を考えた方がラクなのではないか。
そう感じてからは、元気のあるうちに、うつのための対策を取ることにしました。
今までも、個人レベルでコツコツと対策はしていましたが（ブログにあるようなことです）、もっとまわりに助けを求めようと思いました。
具体的にいうと、頼れる家族、親族、友人などはいないので、公的な機関などを頼るということです。
そして、「どのような手を使っても生き延びていこう」と思うようになりました。
そう思うようになって、「いつ死んでもいいのに」から「死ぬまで生きてやる」と考えが変わってきたのに気づきました。
「できることをやり尽くして、生き延びてやる」、いつの間にか、生きることに積極的になっていました。
また、生きる意味についてずっと考えてきましたが、そんなものはわかりません。
考えれば考えるほど死にたくなりました。
だから考えるのをやめました。
ただ、生まれてきた以上、死ぬまで生きることにした。それだけです。
たぶん、この先も、いやなこと・つらいことがあったり、体調が悪くなったり、うつになったりするでしょう。
そのときは、やっぱり、「死にたい」「消えたい」と思うと思います。
そのときに、「死ぬまで生きてみよう」と再び思えるように、この記事を書きました。
