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発達障害

イベント

「ひきこもりUXフェス vol.2」に行ってきました。レポートと感想です

以前、ひきこもりUX女子会に参加したときに知った「ひきこもりUXフェス」。 >> 「ひきこもり女子会 in 表参道」に参加しました(2回目) 20...
発達障害

発達障害のわたしが、映画「僕と世界の方程式」を見て感じたこと

映画「僕と世界の方程式」を見ました。 この映画の主人公ネイサンは、自閉症スペクトラムで数学の天才です。 わたしも発達障害当事者として、映画を見た...
うつ

うつを治すための食事について。わたしが行なっている具体的な方法。

わたしの別ブログに先日アップした、食事の見直しについて。 >> うつ改善のために、食事を少しだけ見直してみる うつを何とかするために...
発達障害

発達障害のわたしが、映画「みんなの学校」を見て感じたこと

映画「みんなの学校」を見ました。 発達障害(グレーゾーン)の当事者として、思うこと考えることがありました。 感想などをまとめたいと思います。...
イベント

「ひきこもり女子会 in 表参道」に参加しました(2回目) 2018.1.18 開催

10月に、はじめてひきこもり女子会に参加しました。 >> 「ひきこもり女子会 in 表参道」に参加しました! 2017.10.2 開催 ...
雑記

「発達障害的、年末大掃除のすゝめ」 大掃除は楽しむことが何より大事です!

昨年末、人生2度目となる家の年末大掃除をしました。 今まで、大掃除は大変でイヤなものというイメージでしたが、今回はそれがくつがえりました。 ...
パニック発作

パニック発作の対処には「54321(ごよんさんにいち)」を探そう。

わたしは、体調が良くないとパニック発作が出やすいです。 電車やスーパー、コンビニなどで発作が出ることがあります。 そんなときの対処法、「54...
サービス、アプリ

「Spotify」使ってみたら超便利! 認知行動療法に音楽を。うつや発達障害の対策に。

最近のわたしのテーマは「行動」です。 動くことが苦手なわたしが最近取り入れてみたのが、音楽アプリSpotify(スポティファイ)です。 お手軽で...
雑記

にゃんこスターは発達障害のわたしを全肯定してくれる。「それもいいよね〜」

今月1日、「キングオブコント2017」で2位になったお笑いコンビ「にゃんこスター」。 彼らのネタがきっかけで、発達障害のわたしでもいいと全肯定された思...
イベント

「ひきこもり女子会 in 表参道」に参加しました! 2017.10.2 開催

先日、表参道で行われた「ひきこもり女子会」に行ってきました。 なぜ行こうと思ったのか、行ってみてどうだったかをまとめてみました。 目次なぜ行...
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