うつ

あれもしなきゃ、これもしなきゃ。 でも何もしたくない。 できない。 いつもそんなことを思っていました。 何をするにも億劫...

3月半ばから、わたしは大きく体調を崩しました。 抑うつ状態がひどく、1週間以上落ち込みました。 気力が失われ、何もできない状態でした。 ...

わたしの別ブログに先日アップした、食事の見直しについて。 ＞＞ うつ改善のために、食事を少しだけ見直してみる うつを何とかするために...

わたしは、体調が良くないとパニック発作が出やすいです。 電車やスーパー、コンビニなどで発作が出ることがあります。 そんなときの対処法、「54...

最近のわたしのテーマは「行動」です。 動くことが苦手なわたしが最近取り入れてみたのが、音楽アプリSpotify（スポティファイ）です。 お手軽で...

今月1日、「キングオブコント2017」で2位になったお笑いコンビ「にゃんこスター」。 彼らのネタがきっかけで、発達障害のわたしでもいいと全肯定された思...

今日は、わたしからのお知らせです。 わたしのもう1つのブログをご紹介したいと思います。 発達グレー じゅんころの「まいにち、一歩...

忘れっぽさについて わたしはとても忘れっぽいです。 自分の考えたことでも、けっこうすぐに忘れます。 どれくらい忘れるかというと、 ...

きょうは、色鉛筆「三菱鉛筆 uni No.888」を使ってみた感想です。 （参考：WIRED f さんのキャンペーンで、色鉛筆 No.888が当選しま...

きのう、わたしの住むところはお天気が悪く寒かったです。 感覚過敏なところがあるわたしは、天候の変化にとても弱いです。 きのうも午後からぐったりしてし...